Әжімдерді түсіну

Себептері, түрлері, алдын-алу және емдеу

Әжімдер, біздің терімізде жұқа сызықтар - бұл қартаюдың сөзсіз белгілері. Алайда, олардың қалыптасуын, түрлерін және тиімді алдын-алу шараларын және емдеуді түсіну жастарды ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі. Бұл мақалада біз әжімдердің күрделі әлеміне таныстық.

СебептеріӘжімдер:

1. Жасы: Біз қартайған сайын, біздің теріміз серпімділікті жоғалтады және әжімдердің қалыптасуына әкеледі.
2. Күн экссфузы: ультракүлгін сәуле терідегі коллаген мен эластин талшықтарынан зақым келтіреді, әжімдерді тездетеді.
3. Темекі шегу: Темекі шегу терінің қан ағымын азайтады және коллагендерден зақымдайды, ерте әжімдерге әкеледі.
4. Бет әлпеті: квинтаж немесе күлімсіреу сияқты қайталанатын бет қозғалысы динамикалық әжімдерге әкелуі мүмкін.
5. Нашар диета: маңызды қоректік заттардың болмауы және ылғалдану терінің қартаюына және әжімдердің пайда болуына ықпал ете алады.
6. Генетика: генетикалық факторлар жеке тұлғаларға ерте қартаю және әжімдердің дамуына бейімделуі мүмкін.
7. Қоршаған орта факторлары: ластану, стресс және қатал ауа-райы терінің зақымдануы мен әжімдердің пайда болуына ықпал ете алады.

Әжімдердің түрлері:

1. Жіңішке сызықтар: бұл жер бетінде пайда болатын үстірт әжімдер, көбінесе сусыздандыру немесе коллаген жоғалтуға байланысты.
2. Терең әжімдер: Олар айқын және әдетте айтарлықтай коллаген мен эластиннің сарқылуынан туындайды.
3. Өрнек сызықтары: Қайталанатын бет әлпеті, мысалы, қабақтың сызықтары, қарғаның аяқтары немесе күлімсіреу сызықтары.
4. Статикалық әжімдер: Бұл әжімдер бет бұлшықеттері босаңсыған кезде де көрінеді, тіпті коллаген жоғалту және терінің айтарлықтай жоғалуы көрсетілген.

Әжімдердің алдын-алу:

1. Күннен қорғалуы: күн сәулесінен қорғайтын экранды пайдаланыңыз, қорғаныс киімдерін киіп, теріңізді зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғайтын көлеңке іздеңіз.
2. Салауатты өмір салты: антиоксиданттарға, дәрумендерге, минералдарға бай, дәрумендер мен минералдарға бай, терінің денсаулығын қолдау үшін ылғалданған болады.
3. Шылым шегуден аулақ болыңыз: темекі шегуді тоқтату, қан ағымын және коллаген өндірісін жақсарту, мерзімінен бұрын болу қаупін азайтуӘжімдер.
4. Бет жаттығулары: Бет йога немесе жаттығулар Бет бұлшықеттерін нығайту және әжімдердің пайда болуын азайтуға арналған жаттығулар.
5. Ылғалдандыру: икемділігі мен серпімділігін сақтау үшін теріңізді ылғалдандыратын тері күтімімен ылғалдандырыңыз.
6. Стрессті басқару: Мерзімді қартаюға ықпал ету үшін медитация немесе йога сияқты релаксация немесе йога сияқты релаксация әдістері. Теріге арналған жабдық, Әжімдерді тиімді талдауға болады, әжімдердің алдын алуға және әртүрлі даму деңгейіне сәйкес емдеуге болады.

Әжімдерді емдеу:

1. Тиісті емдеу: коллаген өндірісін ынталандыратын және әжімдердің пайда болуын ынталандыратын және тері күтімі өнімдеріндегі ретиноидтарды, антиоксиданттарды және пептидтерді қолданыңыз.
2. Химиялық қабықтар: зақымдалған сыртқы қабаттарды алып тастап, жасуша регенерациясын жақсарту үшін теріні химиялық қабықтармен қабыршақтаңыз.
3. Микродермабразия: терінің өлі жасушаларын алып тастаңыз және осы инвазивті емес рәсіммен коллаген өндірісін ынталандырады.
4. Инъекциялар: Ботокс және дермалық толтырғыштар миминаларды уақытша тегістеуге немесе теріге көлем қосып, дыбыс деңгейіне қарай тегістеуі мүмкін.
5. Лазерлік терапия: бөлшек лазерлерді қайта өңдейтін немесе қарқынды импульсті жарықтандыру (iPl) емдеу (iPl) емдеу терінің құрылымын жақсартады және коллаген өндірісін ынталандыру арқылы әжімдерді азайтады.

Соңында әжімдер қартаюдың табиғи бөлігі болып табылады, ал қартаюдың табиғи бөлігі, теріні күтуге және өмір салтын таңдауға белсенді көзқарасты қабылдау олардың басталуын кешіктіруге және олардың сыртқы түрін азайтуға көмектеседі. Себептерді, түрлерін және тиімді алдын-алу шараларын және емдеуді түсіну арқылы сіз жылдар бойы сау, жас теріні сақтауға болады.